La méthode Terso'Happy
Une thérapie brève intégrative pour réharmoniser les 5 dimensions de l'équilibre intérieur.La méthode Terso’Happy© : une approche intégrative quit agit sur les 5 dimensions de l’être
Lorsque nous traversons une période difficile ou une étape de vie importante, nous pouvons nous sentir :
- bloqué(e)
- submergé(e) par nos émotions
- perdu(e) dans une situation
- en manque de clarté ou de direction
Dans ces moments, il peut être difficile d’avancer seul. Avec la méthode Terso’Happy©, je propose une approche de thérapie brève intégrative qui permet de comprendre ce qui se joue et de remettre progressivement du mouvement là où les choses semblent bloquées. Avec cette approche, j’accompagne les personnes à retrouver sens, clarté et harmonie intérieure grâce à une méthode qui agit sur les différentes dimensions de l’être.
La méthode Terso’Happy© : une approche de thérapie brève intégrative
La méthode Terso’Happy© est une approche de thérapie brève et intégrative. Psychopraticienne en thérapie brève intégrative, j’utilise différents outils complémentaires afin d’accompagner les personnes vers des changements concrets. Ces outils incluent notamment :
- la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- l’hypnose ericksonienne
- la lithothérapie bioénergétique
- les outils de la relation d’aide
L’objectif est d’utiliser les outils les plus adaptés à chaque situation et à chaque personne, dans une démarche humaniste, respectueuse et orientée solutions.
La méthode Terso’Happy© : agir sur les 5 dimensions de l’équilibre intérieur
Dans la méthode Terso’Happy©, l’accompagnement prend en compte 5 dimensions fondamentales de l’être humain. Ces dimensions interagissent entre elles et influencent notre manière de penser, ressentir et agir. Lorsqu’un déséquilibre apparaît dans l’une d’elles, cela peut se répercuter sur l’ensemble du système. L’objectif est donc de rétablir l’harmonie globale de la personne.
Comment se déroule un accompagnement Terso’Happy ?
Un accompagnement adapté à chaque personne
Chaque personne est unique. C’est pourquoi l’accompagnement s’adapte toujours à votre situation, votre rythme et vos besoins. Nous travaillons là où le déséquilibre se manifeste :
- sur le plan émotionnel
- dans les pensées
- dans certains comportements
- dans l’énergie
- ou dans le sens que vous souhaitez donner à votre vie
Parfois une seule dimension suffit à remettre du mouvement. Dans d’autres situations, plusieurs dimensions peuvent être explorées successivement.
La lithothérapie bioénergétique dans l’approche Terso’Happy©
La lithothérapie bioénergétique peut être utilisée comme outil complémentaire dans l’accompagnement. Mon approche s’appuie notamment sur les enseignements de de Regina Martino. La lithothérapie consiste à analyser les déséquilibres énergétiques grâce à un scan énergétique et au test de résonance des pierres avec les chakras. Les pierres peuvent ensuite être utilisées pendant la séance, en soutien entre les séances ou pour favoriser un rééquilibrage énergétique.
Accompagnement Terso'Happy©
je réserve mon appel découverte offertA qui s’adresse la méthode Terso’Happy© ?
Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent harmoniser leur être dans sa globalité. La méthode Terso’Happy© peut être particulièrement utile si vous :
- êtes dans une période de changement ou de transition, une étape de vie difficile
- traversez une période de doute ou de questionnement
- vous sentez perdu(e) dans une situation
- souhaitez dépasser un blocage ou un comportement limitant
- cherchez plus de sens dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
- souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement
Ce que la méthode Terso’Happy© peut vous apporter :
L’accompagnement Terso’Happy© vise à mieux comprendre ce que vous traversez et à remettre progressivement du mouvement dans votre vie. Au fil des séances, les personnes qui ont suivi l’accompagnement Terso’Happy© ressentent :
- plus de clarté dans leur situation
- un apaisement m ental et émotionnel
- une meilleure compréhension d’elles-mêmes
- un sentiment d’alignement avec leur véritable nature
- la capacité d’avancer avec plus de confiance et de sérénité
L’objectif de l’accompagnement est de retrouver sens, clarté et harmonie intérieure en rééquilibrant les 5 dimensions de l’être.
La méthode Terso’Happy © propose un accompagnement qui aide à mieux comprendre ce que vous traversez et à remettre progressivement du mouvement dans votre vie.
La méthode Terso’Happy© peut vous aider si :
- vous vous sentez perdu(e) dans une situation
- vous traversez une période de doute ou de transition
- vous avez l’impression de tourner en rond
- vous souhaitez dépasser un blocage émotionnel
- vous cherchez plus de sens dans votre vie
- vous souhaitez mieux vous comprendre
Les bénéfices de l’accompagnement Terso’Happy© :
Avec la méthode Terso’Happy ©, je vous accompagne de manière globale et personnalisée, en tenant compte de vos besoins et de votre rythme pour vous aider à retrouver sens, clarté et équilibre intérieur. Grâce à cet accompagnement, vous allez :
- retrouver de la clarté dans votre situation
- accueillir apaiser certaines émotions difficiles
- comprendre votre fonctionnement intérieur
- retrouver confiance en vous
- avancer avec plus de sens et d’alignement
"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas." Lao Tseu
je réserve mon appel découverte offertFAQ : Questions fréquentes sur la méthode Terso’Happy©
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes sur la méthode et les accompagnements Terso’Happy© et les accompagnements proposés dans le Val-d’Oise:
Qu’est-ce que la méthode Terso’Happy© ?
La méthode Terso’Happy © est une approche de thérapie brève et intégrative qui prend en compte les différentes dimensions de l’être humain : le mental, les émotions, le corps, l’énergie et le sens. Elle combine plusieurs outils d’accompagnement comme la PNL, l’hypnose ericksonienne, la lithothérapie bioénergétique et les outils de la relation d’aide. L’objectif est d’accompagner chaque personne vers plus de clarté, d’apaisement et d’harmonie intérieure, en travaillant sur les dimensions qui en ont besoin.
En quoi la méthode Terso’Happy© est-elle différente d’une thérapie classique ?
La méthode Terso’Happy © s’inscrit dans une approche de thérapie brève, orientée vers les solutions et les résultats. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les difficultés du passé, l’accompagnement vise à :
- comprendre ce qui se joue dans le présent pour agir dans le futur
- mobiliser les ressources de la personne
- remettre du mouvement là où les choses semblent bloquées
Cette approche prend également en compte les dimensions émotionnelles, corporelles et énergétiques, afin d’accompagner la personne dans sa globalité.
Combien de séances sont nécessaires ?
La méthode Terso’Happy © s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. Le nombre de séances peut varier selon les situations et les besoins de chacun. Certaines personnes ressentent déjà des évolutions en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus progressif. Des accompagnements structurés en plusieurs séances peuvent également être proposés pour soutenir un processus de transformation plus profond.
Est-ce que la lithothérapie est obligatoire dans l’accompagnement ?
Non. La lithothérapie est un outil complémentaire qui peut être utilisé lorsque cela est pertinent pour la personne. Dans l’approche Terso’Happy ©, les pierres peuvent soutenir le travail thérapeutique en agissant sur le plan énergétique. Certaines personnes choisissent également de porter des pierres ou des bracelets personnalisés pour accompagner leur processus entre les séances.
À qui s’adresse la méthode Terso’Happy© ?
Cette approche s’adresse aux personnes qui souhaitent :
- dépasser un blocage
- mieux comprendre leur fonctionnement
- retrouver du sens dans leur vie
- sortir d’une période de flou ou de doute
- avancer vers plus d’alignement intérieur
Elle peut être particulièrement utile lorsque l’on se sent perdu dans une situation, en manque de clarté ou dans un moment de transition de vie.
Quelle différence entre la PNL et l'hypnose ?
La PNL et l’hypnose ericksonienne sont deux approches complémentaires de thérapie brève. La PNL agit davantage sur les schémas de pensée et les comportements, tandis que l’hypnose travaille davantage avec l’inconscient et les émotions profondes. Dans certaines situations, ces deux approches peuvent être utilisées
Où se déroulent les séances de l'accompagnement Terso'Happy©?
Selon votre situation et vos préférences, les séances peuvent se dérouler :
- au salon bien-être Terr do Zen à Beauchamp (Val-d’Oise).
- en visio
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne via mon agenda de réservation sur Tersohappy.com ou me contacter par téléphone au 06 11 79 58 14.
La PNL est-elle compatible avec d’autres approches ?
Oui. L’hypnose peut être associée à d’autres outils comme l’hypnose ou certaines approches énergétiques comme la lithothérapie. Dans l’approche Terso’Happy©, j’utilise ces outils de manière complémentaire. Contactez moi pour en savoir plus.
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